たまごと納豆ふりかけご飯
● 作り方① あったかご飯に生たまごをのせます。② たまごの回りに納豆ふりかけをかけてできあがり!③ 味付けのお好みで醤油をかけてもおいしいですよ。● 材料1人分ご飯・1人前たまご・1個納豆ふりかけ・適量醤油・お好みでmemo時間のない朝にサッと出来
● 作り方① あったかご飯に生たまごをのせます。② たまごの回りに納豆ふりかけをかけてできあがり!③ 味付けのお好みで醤油をかけてもおいしいですよ。● 材料1人分ご飯・1人前たまご・1個納豆ふりかけ・適量醤油・お好みでmemo時間のない朝にサッと出来
● 作り方① パプリカをさっと湯がいて皮をむき、木綿豆腐は水切りをしっかりします。それぞれ1cm角程の大きさに切りそろえます。② さっとあえて海苔ドレッシングをかけます。● 材料1人分枝豆・コーン(冷凍)・適量木綿豆腐・適量パプリカ・適量ゆずの皮・適量/お好みで海苔
● 作り方① テフロンのフライパンに焼き海苔を置き、上にパルメザンとピザ用のチーズをパラパラとおきます。② 中火で、焦げないように焼いてください。③ 裏返してこんがり焼いたら出来上がり。④ 冷めてから適当な大きさに切りましょう。⑤食べる前にい醤油を少し垂らすとおいしいですよ。
● 作り方① 薄力粉、ベーキングパウダー、塩は合わせて振るっておく。② ベーコンは、細切りにする。③ 焼き海苔はフードプロセッサーで細かく切る。ハサミでも可。④ ボウルに卵を割りいれて、ときほぐし、生クリーム、オリーブオイルを加えてよく混ぜる。⑤ 4に1とパルメザンを入れてざっくり
● 作り方① ナスはへたを取ってたて二つに切り2等分する。② フライパンに油を引きこんがり焼く。③ しょうゆとマヨネーズを混ぜておいたものを塗る。④ 最後に鰹節と味付け海苔を散らす。● 材料2人分なす・1本マヨネーズ・大1しょうゆ・10cc(お好みで)鰹節・適量/お
● 作り方① ハンバーグを焼きます。② 大根おろしをかけて、大葉をのせます。③ 食べる直前に海苔ドレをたっぷりかけます。● 材料1人分ハンバーグ・1個大根おろし・適量海苔ドレッシング・適量memo大根おろしは、さっと水分を切りましょう。付け合せの野菜
● 作り方① ジャガイモは、洗って皮のまま耐熱容器に入れて電子レンジで蒸かします。② 火が通ったら皮をむきつぶします。③ 熱いうちに片栗粉と海苔の佃煮を入れてよく混ぜます。④ 直径3センチくらいの小判型にして、フライパンで、両面こんがり焼きます。⑤ お好みで塩コショウを焼きながら表
● 作り方① 切り干し大根ときくらげは、500CCの熱湯で3分それぞれ戻したら。軽く絞ります。② きゅうりは千切りして、塩を振り絞ります。③ さっと和えて、食べる直前に海苔ドレッシングをかけます。● 材料1人分切り干し大根・15g(乾燥状態)きくらげ・5
● 作り方① ☆の材料(たれ)は最初に混ぜておく② たまねぎはレンジで1分チンしておくフライパンで塩・胡椒した肉をお肉をこんがり焼いて、たれを絡める。③ どんぶりにご飯をついで、チンしたたまねぎを敷き、その上にたれに絡めた豚肉を乗せる。④ その上に、辛薬味をお好みでかけてください。
● 作り方① 食パンを両面トーストする(2枚とも)。② トーストしたパンに薄くマヨネーズを塗ってチーズを置いて上から納豆ふりかけをかける。③ 残りのパンを上からのせて出来上がり。● 材料1人分トースト・2枚納豆ふりかけ・適量マヨネーズ・適量とろけるチーズ・1枚